Po latach znalazłam książkę, w której jest wyjaśnienie, dlaczego i po co nam jest potrzebny nawyk „głupawego uśmiechu”

Ten głupawy uśmiech to najzwyczajniejsze ćwiczenie fizyczne, które powoduje sprzężenie zwrotne.

Wystarczy raz i drugi zmusić się do uśmiechu i natychmiast można odczuć minimalną zmianę nastroju.

Jeśli będziesz to robić, to zauważysz, że z Twojego życia zniknie zjawisko, o którym mówimy „nieszczęścia chodzą parami”. Tu nie ma żadnej magii ani czarów, to tylko jeden z najprostszych sposobów na zachowanie równowagi w życiu.